エステサロンのセミナーで美のスキルアップ

実は私も今ダイエットをしているのですが、以前に比べて15キロほど痩せました。

なのでインターネットや雑誌には色々なダイエット特集なんかが載っていてついつい見てしまいます。

ちょうど私がダイエットを始めた頃が炭水化物ダイエットというのが流行っていて、テレビや雑誌もよく特集していた時でした。

私も実際にやってみたのですが(運動も入れて)、これが結構痩せてびっくりしました。これだけではなかったかもしれませんが、物凄く痩せました。

またあの服が着たいとか、しっかりした目標があったのも良かったように思います。

ただずっと続ければいいのですがずっと炭水化物を抜く事は出来ないので、ずっとこれだけでのダイエットは難しいなと感じました。

それでも今でも週に何食かは炭水化物を食べない日もあったりとか、体を燃やすととにかく痩せるので運動をしたり、野菜から食べ始めるといいと言うので実践したりとゆるい感じでダイエットをしていてなんとか目標体重をキープ出来ています。これからも目標体重をキープしつつもう少し痩せれたらなと思います。